Moje mango ma už prosilo.... buď ma zjedz alebo vyhod... :-). Zachrániť sa dalo, takže som si vymixovala zdravé a dobree smoothie :-)
Potrebujeme:
1 a 1/2 šálky nízkotučný biely jogurt
2 a 1/2 šálky nakrájané mango
1 PL medu
šťáva z pol limetky
1/4 ČL škorica
Toto je originál recept zo stránky gymbeam.sk. Ja som sa týmto množstvom neriadila, ingrediencie som dala od oka a použila šťavu z citróna.
Všetko zmixujeme a podávame.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára